Falso. Quienes fuman afectan a quienes conviven a su alrededor (cónyuges, hijos, amigos, etcétera).

Los hijos de padres fumadores pueden padecer más infecciones respiratorias y problemas del oído, crisis de asma más frecuentes y severas, predisposición a bronquitis y neumonías, y los recién nacidos, síndrome de muerte súbita (muerte de cuna).

Los cónyuges tienen mayor riesgo de sufrir bronquitis crónica y enfisema pulmonar, así como cáncer pulmonar, bucal o de vejiga, infarto al miocardio y enfermedades cerebro-vasculares.

Las embarazadas tienen mayor probabilidad de abortar y tener hijos con bajo peso y menor desarrollo al nacer.

Fumar tiene efectos relajantes

Falso. La nicotina que contiene el tabaco es un estimulante que aumenta la tensión y la ansiedad.

La “relajación” que sienten los fumadores se debe a las circunstancias que usualmente acompañan o se asocian al acto de fumar. Pregúntale a un ex fumador y te dirá que ahora se siente más relajado, menos tenso y que duerme mucho mejor.

Cuando dejas de fumar, engordas

Falso. Los estudios realizados indican que ciertas personas cuando dejan de fumar aumentan de peso, otras bajan y unas más, lo mantienen. En algunas personas la falta de nicotina produce cambios metabólicos, pero estos efectos tienen corta duración. Cuando un ex fumador engorda es porque generalmente ha sustituido el cigarrillo por la comida en exceso.

Los cigarros light hacen menos daño

Falso. Aunque los cigarros éstos sean bajos en nicotina y alquitrán, provocan los mismos daños a quienes fuman.

Fumar cinco cigarrillos al día no es fumar

Falso. Los efectos de la nicotina son acumulativos. Fumar poco, pero de forma continuada es tan perjudicial como los excesos esporádicos. Y desde luego, no fumar es no fumar “nunca”.

Hay gente a la que el cigarro no le hace daño

Falso. El cigarro perjudica la salud de todos los que lo consumen y de quienes están alrededor. Lo que sucede es que la magnitud del daño y el tiempo en que éste se manifiesta varían con cada individuo.

Por otro lado, hay quien cree que los únicos daños que provoca el cigarrillo son: enfisema pulmonar, bronquitis crónica o cáncer de pulmón. Pero está demostrado que provoca cáncer en la matriz, el páncreas, la vejiga y el riñón, además de disfunción eréctil, enfermedades del corazón, derrames cerebrales, estrechamiento de las arterias (arteriosclerosis) y embolias (coágulos en el cerebro), además de pérdida de piezas dentales por enfermedades de la encías.